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作者:好运11选5注册发布时间:2020年02月28日 09:42:55  【字号:      】

文/琪拉/草根影响力新视野每年美国都有一个[随时行善日] (Random Acts of Kindness),鼓励大家从身边做起,一个好的善行可以改变周遭的人事物。而[随时行善基金会]不仅希望你能随时行善,也希望你成为这方面的发扬者。因为,行善不仅可以帮助别人也让自己感觉良好,行善也实际上改变了一个人的身心健康。研究显示,帮助别人而完全不计较任何回报,也就是大家说的[大爱]的行为,可以增强脑中的回馈中心。这种让自己感觉良好的化学物质让我们感觉开心。另外,良善可以促进人与人之间的归属感,研究显示,善行可以让我们过一个更健康长寿的生活。有人做过实验,要求两组都有高血压病史的人,一组会花美金40元在自己身上,另一组会花美金40元在别人身上,结果发现,经过六个礼拜以后,花40元在别人身上的那组人,血压竟然降低了。这样的成效,跟美国运动以及规律饮食的效果是一样的。不只如此,给予奉献的行为可以减缓身体上的疼痛。实验发现,愿意花钱帮助孤儿的人,对于身体上的疼痛比较不敏感。有趣的是,人们乐意捐赠的更多,身上的疼痛感也就消逝的越快。为何如此?研究发现,脑中掌管疼痛区域的神经,似乎在[给予]这项行为上变得比较不敏感了。▲(图/翻摄自草根影响力新视野)英国科学家有做过研究,发现善良的行为可以每天慢慢的增加心中的快乐感。科学家将人分为三个群组。第一组人在一个礼拜内每天都得做出一些善行。第二组人要尝试做一些以前没做过的新活动,第三组人则什么都不要做。科学家结果发现,第一组每天都要做一些善行的人,快乐指数增加最多。而且,这些善行不是要去海滩捡垃圾、去街头义卖等大行动,有些仅是小小的金钱奉献,甚至对旁人的一个讚美,就可以达到。良善的行为比想像中都要容易,网路上就可以找到上百种日行一善的方法。如果你想要从现在就开始行善,以下是几点建议:1.开车时,不争先恐后,让其他车子有空间进入你的车道线。2.在超级市场买东西人,愿意让比较急的客人排你前面。3.给予身边的人一个善意的讚美。4.以同样的方式讚美你的老板,因为他们可能从未听过你的讚美。5.对得罪过你的人跟他们说你原料他们了。6.倾听现在遇到困难的朋友抱怨,不要下结论,不要给建议,就只是倾听。7.谢谢每天替你送信的邮差。资料来源:https://edition.cnn.com延伸阅读>>>打高尔夫球可延年益寿是真的太累还是生病? 医师教你分辨

妈祖进香遶境延期 贴图霸喊「由我们代替妈祖巡护」网讚翻

随时行善有助健康

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续延烧,白沙屯拱天宫、大甲镇澜宫今(27)天接连宣布进香、遶境活动暂缓、延后举行,让不少人都松了一口气,脸书「海巡署长室」在傍晚贴出一张图写道,遶境延期,由我们代替妈祖巡护,贴文一出引发网友狂讚。▲图/翻摄自海巡署长室 Coast Guard「海巡署长室」发文,妈祖慈悲,确认遶境延期!想必许多朋友都和我们一样,长久期待一年一度的「妈祖遶境」盛事。只是,今年碰上险峻疫情~武汉肺炎。 「海巡署长室」说,这个极可能因为人类捕食野生动物,而引起的大规模感染灾难,让各国从出入国境管制、强化边境检疫、征用防疫物资、隔离列管…等,先后倾尽全力抵御。所幸我们反应快速、超前部署,至今尚能有效控制。这几日,白沙屯拱天宫、大甲镇澜宫、桃园龙德宫及各地信奉妈祖庙宇,都响应政府防疫政策,陆续宣布暂缓或延期办理今年的遶境(进香)活动。 「海巡署长室」也表示,为因应疫情,稍早中央流行疫情指挥中心已提升为一级开设,身为防疫团队的一员,海巡会持续做好边境防疫工作;此刻,我们不只祈求神明庇佑,也要自我保护,相信一定能共度这个难关。「#妈祖遶境#暂缓办理#防疫团队不打烊#继续代妈祖巡护」。贴文一出,网友纷纷按讚表示「辛苦了~海巡防疫团队绕境巡逻,也要注意健康与安全噢,巡逻勤务时可戴妈祖神像随行保祐你们喔!」、「神圣的使命!」、「台湾加油!我以我们国家的医护为荣!」、「希望妈祖多多庇护辛苦的海巡人员」、「海防1786T向学姐、弟兄致敬!」、「海巡好帅」、「神正妹」、「谢谢你们,台湾有你们真好!也请你们务必照顾好自己,台湾不能没有你们」。  




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